21 marzo de 2023 // A las 6h, a obscuras, me caigo junto a la cama (en Madrid)

 21 marzo, 2023, martes

Me había acostado a las 23h pasadas del día 20 de marzo. A las 6h, después de haber soñado sobre unas escenas de una guerra en la que a mi no me apetecía ir voluntario...me levanté de la cama para ir al lavabo ó WC ... y al regresar a la cama, habiendo apagado la luz, toque el borde de la cama con la pierna y al sentarme sobre la cama... calculé mal el espacio y caí al suelo sobre mis glúteos y con tanta fuerza que me golpee fuertemente el fémur izquierdo y seguidamente la mejilla izquierda al rozarme con la esquina metálica de mi mesilla de noche.

Al incorporarme note que tenia sangre en el rostro y se manchó de sangre la cama y mi camiseta... Fui a lavarme y mientras me limpiaba la sangre... se despertó Mercedes y le conté lo que me había pasado. Me colocó una tirita grande sobre el rostro y me fui a la cama.

A las 8h me duché y lavé la herida con la ducha de agua caliente.  Luego fui con Mercedes a la asistencia sanitaria de la Seguridad Social, donde una enfermera me hizo la cura y me puso varios puntos y un apósito. Me dio cita para el viernes, 24 de marzo a las 15,30h.

Posteriormente fui con mercedes a desayunar a Plaza15 y después tomamos el tren de cercanías para ir a El Escorial para visitar varios pisos que podrían interesarle a Blanca.  Allí fuimos a comer a una cervecería de c/ Floridablanca 7 y luego al hotel Miranda Suiza, donde, a las 15,30h, más o menos, con el ordenador ASUS, di orden de vender 1000 endesa a 19,03 €  (hace unos minutos comprobé que el mercado cerró a las 17,30 h con endesa cotizando a 19,15 h)

=====

Dia 21 marzo, martes: A las 15,30h fui al centro sanitario, 

Dia 22 de marzo, miércoles. Me he levantado con la sensación de mareo y creo que tengo la tensión muy baja.

Dia 23 marzo 23, jueves:  Dormí bien hasta la 7h. Luego a las 8h me levanté y con ayuda de Mercedes desarmé una estantería y luego la baje desarmada aa el cuarto trastero. A las 10h me fui a la Biblioteca y luego me he sentido muy cansado. Me he echado la siesta hasta las 17,30h. Y ya no siento mareo, pero me fatigo.

------

Dia 24 de marzo, viernes:  Me levanto con una leve sensación de mareo. Tengo la tensión baja (6 y 12) y voy  a desayunar  café con leche, cargado de café y por la tarde, a la 15,30h voy (con Mercedes) al Centro de Salud y la enfermera me quita la venda y me dice que la herida está casi curada, No debo tomar el sol para que la cicatriz no sea visible. Por la noche ya me siento  libre de mareo. 

Me acuesto a las 23h y a las 6,30 de la mañana del día 25, sábado, me levanto y me pongo a copiar este capítulo del libro de Lama Zopa Rimpoché ("Las cuatro Nobles Verdades).

el día 27 de marzo, lunes, viene la grúa de MMA a recoger mi coche, que está aparcado en Av Manoteras, 5 y lo lleva a BMW de Las Tablas, Avenida de Burgos 113.

hago una recarga de 10€ en el movil de movistar (pseudónimo julio movistar) con mi tarjeta N26